Survivalgids diëten

Wekenlang martel je jezelf met kartonnen crackers, goji bessen en niet voor niets vergeten groenten. En zodra je je doel bereikt hebt, vergrijp je je aan alles wat je hebt gemist. Herkenbaar? Wij zeggen: tijd voor een langetermijnplan en een dieet dat jou op het lijf geschreven is.

Lees verder